시간을 정하고 달리기

어떻게 구성하나요?

한 단계에 종료 시간을 설정합니다. 앱에서는 현재 페이스와 누적 거리, 남은 시간을 확인할 수 있습니다. 거리 목표와 구분해 내가 정한 시간 동안의 수행을 기록합니다.

시작 전에 확인하세요

• 전체 러닝 시간을 정하세요.
• 종료 후 실제 거리와 체감 난이도를 함께 확인하세요.

준비와 보강운동도 살펴보세요

동작을 확인할 때는 이미지·영상과 수행 설명을 함께 살펴보세요.