러닝화 선택이 고민되는 분들을 위해 정리해봤어요.
[발 타입 파악하기]
1. 중립(뉴트럴): 대부분의 러너. 쿠셔닝 러닝화 추천
2. 과내전(오버프로네이션): 발이 안쪽으로 기울어짐. 안정화(stability) 추천
3. 과외전(서피네이션): 발이 바깥으로 기울어짐. 쿠셔닝 많은 뉴트럴화 추천
[용도별 추천]
- 첫 러닝화: Nike Pegasus 41, Asics Gel Cumulus 26, Saucony Ride 18
- 쿠셔닝 좋은 거: Hoka Bondi 9, Asics Gel Nimbus 27
- 가성비: Puma Velocity Nitro 4, Adidas Adizero SL 2
[구매 팁]
- 반드시 오후에 매장 방문 (발이 부어있을 때 사이즈 체크)
- 러닝 양말 신고 피팅
- 발가락 끝에서 엄지 하나 정도 여유
- 300~500km마다 교체 (보통 6개월~1년)